Stefan Eigenmann - Beratung und Seminare im Raum zum Sein zu Liebe, Lebensfreude und Achtsamkeit - Einzelberatung, Paarberatung, Sexualberatung, Coaching, Beziehungsprobleme

Die meisten Menschen sehnen sich nach einer lang andauernden und erfüllenden Liebesbeziehung. In diesem Biotop suchen wir Geborgenheit und das tiefe Gefühl von Angenommensein. Darin können wir heilen bzw. ganz werden. Paradoxerweise ist aber niemand so sehr in der Lage, uns in unserer tiefsten Verletzlichkeit und in unseren dunkelsten Ängsten zu berühren, wie der Partner bzw. die Partnerin.

Wir sind auf Liebe und kooperative Resonanz zu anderen Menschen ausgerichtet; das ist unsere Natur. Der Philosoph Martin Buber beschreibt das knapp: „Am Du wirst du zum Ich“. Das gilt auch für die Herausforderung, sich in eine auf Dauer ausgelegte Liebesbeziehung einzulassen. Mit anderen Worten werden wir in der Beziehung am effektivsten darin unterstützt, zu werden, wer wir sind. Analog dazu glauben wir, dass ein Paar im Angesicht und im Austausch mit anderen Paaren heilen und reifen kann.

Das Paartraining ist ein Prozess der Selbsterfahrung, des Lernens und des Wachsens. Es ist offen für Paare, die ein grundlegendes Ja zueinander haben. Wenn Sie sich nicht fragen, ob Sie ein Paar sein wollen, sondern wie das geht, dann unterstützt Sie das Training darin, …

zu lernen, mit dem zu sein, was ist, und in das Hier und Jetzt zu vertrauen
sich selbst zu lieben und Ihre Verletzlichkeit zu achten
sich mit Ihrer Natur als sexuelles Wesen anzunehmen
wertschätzend im eigenen Geschlecht anzukommen
die Polarität von männlich und weiblich zu erforschen
Liebe, Sexualität und Spiritualität heilsam miteinander zu verbinden
Ihre Gefühle wahrzunehmen und sie mit anderen Menschen zu teilen
sich weiter für emotionale und körperliche Intimität zu öffnen
Ihrer Lust (und Unlust) zu vertrauen und Ihr Begehren zu erforschen
hemmende und hinderliche Glaubenssätze aufzulösen
der inneren Vielstimmigkeit (z.B. dem inneren Kritiker) zu begegnen
zu sagen, was Sie meinen und sich Gehör zu verschaffen
Kontakt und Dialog nährend zu gestalten
Autonomie und Bindung sowie Nähe und Distanz zu erforschen
Geben und Nehmen auszugleichen sowie Führen und Folgen zu klären
Krisen als Entwicklungseinladung zu würdigen
in das Nichtwissen als Lernweg zu vertrauen
Verantwortung für Ihr Wirken zu übernehmen
Ihre Schattenseiten kennenzulernen und sich damit anzunehmen
den Alltag lust- und liebevoll zu gestalten
die Angst, verlassen zu werden, zu fühlen
Einsamkeit als grundlegende Dimension der menschlichen Existenz anzunehmen

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3. Was bewirkt das Training?

Woran soll Ihre Umwelt erkennen, dass Sie das Paartraining erfahren haben? Oder ein bisschen näher am Alltag gefragt: Was hat sich verändert, für Sei persönlich und in Ihrer Beziehung? Da das Paartraining 2010 zum ersten Mal stattfindet, liegen praktisch noch keine konkreten Rückmeldungen von Teilnehmenden vor. Trotzdem: Über folgende mögliche Antworten würden wir uns freuen …

Ich kann mich mit meinen Möglichkeiten undBegrenzungen besser annehmen.

Ich kann besser/öfters sagen „Und ich liebe mich“.
Ich habe sie/ihn (ein Stück) aus der Verantwortung entlassen, mich glücklich zu machen und mir das Gefühl zu vermitteln, ich sei ein liebenswürdiger und begehrenswerter Mensch.
Ich kann spürbewusster sagen, was ich brauche und was ich nicht will.
Ich kann mehr Lebendigkeit und Nichtwissen zulassen.
Ich habe generell mehr Vertrauen in die Liebe und die Lust.
Ich habe leichteren Zugang zu Worten wie: Ich liebe dich. Ich habe Lust auf dich. Ich anerkenne, dass … Es tut mir leid. Du hast Recht. Ich habe Angst. Ich weiss nicht.
Wir können einander besser sein lassen und mehr persönlichen Freiraum zubilligen.
Wir haben weniger Angst voreinander, obwohl wir uns einander mehr zumuten.
Wir können besser miteinander reden und hören aufmerksamer zu.
Wir haben mehr Raum, Gefühle zu fühlen und sie miteinander zu teilen.
Wir wissen jetzt besser, was wir voneinander und von einer Beziehung erwarten.
Wir gehen wertschätzender, achtsamer und sorgfältiger miteinander um.
Wir können besser über sexuellen Wünsche, Vorlieben und Abneigungen reden.
Wir stehen klarer auf eigenen Beinen und finden mehr Halt in uns.
Wir nehmen das Nein in der Liebe immer öfter als Geschenk an.
Wir halten Unstimmigkeit und Frustration besser aus.
Wir wachsen vom Entweder-oder zum Sowohl-als-auch.

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4. Termine, Zeiten, Kosten, Unterkunft

Termine: Das Paartraining umfasst 9 Seminartage und gliedert sich in 3 Seminare à jeweils 3 Tage.

Seminar I: Ich liebe Dich

Lieben lernen mit dem, was ist

31. März bis 3. April / Donnerstag 18:30 Uhr bis Sonntag 14 Uhr

Das Seminar I kann als Einführung auch einzeln gebucht werden. Es ist möglich, sich danach noch für die Teilnahme am ganzen Training zu entschliessen, sofern es noch freie Plätze hat. Die Ausschreibung dazu finden Sie unter Gruppen & Seminare.

Seminar II: Ich begehre Dich

Der schöpferischen Lebensenergie vertrauen
16. bis 19. Juni / Donnerstag 18:30 Uhr bis Sonntag 14 Uhr

Seminar III: Stolpersteine zu Diamanten

Frieden stiften zwischen Liebe und Eros
8. bis 11. September / Donnerstag 18:30 Uhr bis Sonntag 14 Uhr

Zeiten: Ein Seminartag umfasst acht Stunden und beginnt in der Regel um 08:00 Uhr mit einer einstündigen Meditation. Die Sessions im Gruppenraum finden von 10:30 bis 13:00 Uhr, von 16:00 bis 18:30 Uhr und von 20:00 bis ca. 22:00 Uhr statt.

Kosten: Das Training kostet CHF 1'080 pro Person. Bei frühzeitiger Anmeldung und Bezahlung bis 60 Tage vor Beginn des ersten Seminars: CHF 970 pro Person. Weitere Rabatte für Geringverdiener sind Verhandlungssache.

Unterkunft: Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung auf Schloss Glarisegg betragen CHF 117 pro Person und Tag im Doppelzimmer mit Vollpension (inkl. Seminarpauschale). Schloss Glarisegg ist ein "Ort für Begegnung und Bewusst-Sein" und liegt eingebettet zwischen Wald, Wildbach, Wiesen und See mit eigenem Strand am Bodensee.

Stornobedingungen Schloss Glarisegg (vgl. Website): "Unsere Seminare verstehen sich als Pauschalangebot. Wir setzen normalerweise voraus, dass Sie am ganzen Kurs teilnehmen und im Haus Kost und Logis buchen. Wenn Sie Halbpension oder nur Übernachtung mit Frühstück wünschen, werden nicht eingenommene Mahlzeiten mit CHF 10 erstattet, sofern Sie uns dies mindestens 3 Tage vorher mitgeteilt haben. Spätere Verrechnungen sind nicht möglich. Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50. Bei Abmeldung bis eine Woche vor Seminarbeginn wird die Hälfte, bei späterer Abmeldung der ganze Betrag für Kost und Logis fällig. Bei Ausstieg vor Ende des Seminars erfolgt keine Rückzahlung. Wir empfehlen Ihnen, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen."

5. Struktur und Methoden

Struktur: Lernen und Entwicklung finden im Prozess sowie im Austausch von Informationen statt. Der Beginn eines Seminars ist dem Ankommen und dem Austausch darüber, was gerade ist, gewidmet. Das Thema im Seminartitel dient als Roter Faden. Wichtig ist, dass das, was persönlich oder in der Beziehung aktuell im Vordergrund steht, genügend Raum zum Sein findet. Der Seminarschluss dient der Integration des Erlebten und Gelernten sowie dem Transfer ins Alltagsleben.

Methoden: Die Arbeit in den Seminaren ist einerseits stark erfahrungsorientiert. Dazu arbeiten wir mit freiem Tanz, Spüren und Berühren, mit bewusstem Atem, mit Stille und Meditation, mit Ritualen. Andererseits bieten wir Raum für Begegnung und Austausch, im Kreis oder in Untergruppen. Und immer gilt: Soweit, wie Sie dazu bereit sind.

Wir gehen davon aus, dass Sie die Informationen auf der Seite Raum zum Sein gelesen haben.

6. Leitung und Team

Leitung: Das Training wird geleitet von Stefan Eigenmann. Er ist professioneller Seminarleiter sowie Einzel-, Paar- und Sexualberater mit eigener Praxis.

Team: Unterstützt wird er von seiner Frau Manuela Gomringer. Sie ist ebenfalls professionelle Seminarleiterin und arbeitet als Coach und als Beraterin für Organisations- und Teamentwicklung in eigener Firma. Zum Team gehören ausserdem ein bis zwei erfahrene Assistenten-Paare.

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7. Anmeldung, Fragen, Rücktritt, Vertraulichkeit, Haftung

Anmeldung: Voraussetzung für die Anmeldung ist in der Regel eine klärende Paarsitzung mit der Trainingsleitung sowie die vorgängige Teilnahme an einem Einführungsseminar (z.B. „Das LiebesWochenende“). Ernsthafte psychische Beeinträchtigung schliesst die Teilnahme aus. Im Zweifelsfall bitten wir nachzufragen. Nach Eingang der Anmeldung und der Zahlung von mindestens 50% der Trainingskosten wird ein fester Platz reserviert. Der Restbetrag ist mindestens zwei Wochen vor Trainingsbeginn fällig. (-> vgl. Anmeldformular als PDF)

Fragen: Wir bitten darum, mit der Anmeldung folgende Fragen persönlich zu beantworten und schriftlich einzureichen:

Was sind Ihre Beweggründe, am Training teilzunehmen?
Was sind Ihre Erwartungen an die Leitung, die Gruppe, den Prozess, Ihre(n) Partner(in)?
Was erhoffen Sie sich vom Training? Was möchten Sie erreichen? Oder anders gefragt: Was muss im Training passieren, damit Sie am Ende sagen können, es hätte sich für Sie total gelohnt? Was ist dabei Ihr Fokus?
Einmal angenommen, Sie würden Ihre Ziele alle erreichen bzw. Ihre Wünsche würden alle in Erfüllung gehen. Was wäre dann anders in Ihrem Leben? Und wen würde das tangieren?
Was wäre das Tollste, was passieren könnte, und was das Schlimmste?
Was wünschen Sie Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin?

Bitte besprechen Sie Ihre Antworten miteinander, bevor Sie sie einreichen. Und bitte beantworten Sie die Fragen positiv. Also nicht, was Sie sich z.B. nicht wünschen, sondern was Sie sich wünschen. Ihre Antworten werden von der Leitung streng vertraulich behandelt und dienen dazu, die Teilnehmenden besser in ihrem Prozess zu unterstützen. Gleichzeitig sind die Fragen eine wertvolle Gelegenheit, sich auf das Training vorzubereiten bzw. einzustimmen.

Rücktritt vom Training: Bei Rücktritt von der Anmeldung wird die Anzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 100 zurückerstattet. Ab zwei Monate vor Beginn des Trainings werden 20%, ab einen Monat bis 10 Tage vor Beginn des Trainings werden 50% der Teilnahmegebühr berechnet. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen zu einem oder mehreren Seminaren bleibt die volle Trainingsgebühr fällig und es gibt keine Rückerstattung. Bei sehr kurzfristiger Absage eines Seminars oder bei Nichterscheinen können zusätzlich Ausfallgebühren von Seiten des Seminarhauses in Rechnung gestellt werden. Bitte prüfen Sie den Abschluss einer Annullationsversicherung.

Wir behalten uns vor, Teilnehmende bei Selbst- oder Fremdgefährdung von einer weiteren Teilnahme auszuschliessen. Sollten wir das Training absagen müssen, erhalten Sie selbstverständlich alle Zahlungen vollumfänglich zurück. Weitere Ansprüche bestehen nicht.

Vertraulichkeit: Jedes Seminar ist ein geschützter Rahmen, in dem Neues ausprobiert werden kann. Vertraulichkeit ist äusserst wichtig. Es dürfen deshalb keine Namen und keine Details über andere Gruppenmitglieder und deren Verhalten in der Gruppe ausserhalb der Gruppe erwähnt werden. Die Adressliste ist nur für den privaten Gebrauch und darf nicht weitergegeben werden. Der Eintrag auf der Adressliste ist freiwillig.

Haftung: Mit der Anmeldung erklären Sie hiermit ausdrücklich, dass Sie die vorliegenden Bestimmungen vollumfänglich akzeptieren und für Ihr Handeln innerhalb und ausserhalb des Trainings die volle Verantwortung übernehmen. Sie stellen Seminarleitung, Veranstalter und Gastgeber von allfälligen Haftungsansprüchen ausdrücklich frei.

Ort, Datum, Unterschrift:

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MEINE LIEBESBEZIEHUNG

Ich erkenne, dass es kaum eine wertvollere Lehrerin für mich gibt, als meine Ehefrau. Und gleichzeitig ist niemand so sehr in der Lage, mich in meiner tiefsten Verletzlichkeit zu berühren. Auf dieser Grundlage bieten wir Seminare an, in denen sich Männer und Frauen für das widersprüchliche Sein in Lust und Liebe öffnen können, sowohl individuell, als auch als Paar.

AKTUELLES FEEDBACK ...

Bleibende Momente des Seminars "Ich liebe Dich" waren die Klangschalen-Meditation, deren Klänge noch heute mitschwingen, das Tanzen und der Austausch mit den anderen Paaren. Im Tanzen ging ich auf und nahm den Wert des Seminars erst richtig wahr. So bemerkte ich, dass ich mich selber pflegen und gehen lassen muss, damit ich glücklich werde im Sein mit den anderen und ganz besonders mit meinem Partner. Die Langsamkeit und Zufriedenheit bei der Heimkehr überzeugten mich, dass „Liebe, Lust und Stolpersteine“ und die dazugehörigen Paare Wellness für meine Seele und meine Partnerschaft waren. In mir schwingt die Hoffnung, zumindest einige Stolpersteine überwunden zu haben.